Emagrecendo!

Começo a me sentir mais leve

Pois é, finalmente tenho a impressão de que estou mais leve. As minhas roupas n.50, antes apertadas, começam a ficar confortáveis. Tenhos costas largas pois fiz seis anos de natação em minha adolescência e quadril largo. É super dufícil encontar uma roupa que não pareça um saco quadradão... Observei a balança, vi meu peso menor e comecei a ter medo. Medo de ser mais uma tentativa frustrada como tantas outras. Faço dieta desde os 15 anos e de lá pra cá sempre sofri com o efeito sanfona. O auge desse processo se deu após minha gravidez pois além de ter parido minhas condições emocionais (que venho trabalhando na terapia) me levaram a um quadro sério de compulsão alimentar. Agora, me vejo mais uma vez no processo de reeducação alimentar. As dificuldades são as mesmas mas agora conto com mais aliados em meu favor, e o mais importantes deles é a dedicação a minha terapia, a atenção que tenho dado ao meu corpo, meu estado emocional, meu comportamento. Tenho que vencer esse medo e focar em meu comportamento, reações e emoções. Abaixo a trajetória do meu peso.

2008 = 91k  02/2009 = 94k  03/2009 = 92k  04/2009 = 91k  05/2009 = 90k  06/2009 = 89k  07/2009 = 88.900k  08/2009 = 87k